知乎处女问哦，，，电脑后台进程太多了，自己动手优化之后还剩200多个，感觉严重影响了电脑的运行速度，怎么办呀 !!!

这25个回答写得都是什么啊。

我也是一样的问题，百分之八十多都是主机服务之类windows,Microsoft签名的进程，占用确实就写着0.1%，0.2%，但总共的内存占用凭什么就30%，16G开个Edge标签一多就直接90%多了，浏览器单独的占用也就26%。剩下的占用去哪了？我不是系统签名的进程该关的都关了

动不动就说你不懂win10，16G内存太少了，我不行就没有其他的解决方法。你们搞计算机的算是接触这类问题比较多的了，难道就没有更通俗易懂的解释方法了？难道知乎人均计算机大牛？那为什么题主还来这里问？

有些人完全就是跟风从众，人云亦云。点赞最多的那个货，还说什么服务一个都不能关。一看他说这句话，就知道他基本上不会优化电脑系统。

win10我现在开机后台进程只有24个进程。windows进程只有67个。加起来都不到100。（我软件装了20几个之后的进程数，已经用了一年多了） win10有些服务根本用不到，完全可以禁掉。有些可有可无，平时很少用到的，改成手动触发。平时不会启动，进程里看不到，当软件程序使用到的时候，才会调用。（只有进程列表里面有，启动的时候就会占用启动时间。）


这些几十个回答的，都是属于那种啥也不懂，归类于傻用电脑的用户。自己不会优化，可是遇到你这类要回答的问题咋办呢，只能装大牛，哎呦喂，那么大的内存，里面没有东西存着等于浪费。这叫啥逻辑，房间里面放着一堆无用的东西，既占用空间还碍眼。


他们不会优化系统，所以只能脑瓜一拍，哎呦喂，优化就优化坏了，还得重做系统来搪塞掩盖自己的无知跟傻白甜。

这是开了火狐浏览器，截图软件，股票行情，360防御模块，火绒防火墙，早上到现在，开机三小时之后的系统进程。16G的内存。

我现在这个win10系统已经用了接近三年了。19年装的，用到现在了。

感觉严重影响了电脑的运行速度

“感觉”

款基于Windows 10 20H2 版定制的替代操作系统，专门为游戏玩家开发，一切以游戏性能为目标，

删除了Windows不必要的组件与功能，减少进程，降低延迟，旨在帮助老硬件发挥更好的性能或为高端玩家删除一切阻碍。

AtlasOS官网只提供英文版下载，本人已将其完全汉化，并再次进行深度优化。系统占用空间为5G（原版Win10大约占用19G），

后台进程只有30个（原版Win10大约185个后台进程），内存占用只有700M（原版Win10大约占用内存1.9G）。

安装教程与下载地址在本文最后面，追求低延迟、高性能的朋友拿去发挥吧。

本人已将其完全汉化

可以看到安装完系统只占用磁盘大约5G空间，原版Win10大约占用19G。

后台进程已缩减至29个，原版Win10大约185个后台进程。

运行内存只有700M，原版Win10大约占用内存1.9G。

已整合完整运行库

安装教程：

建议先在虚拟机中内安装，体验后再考虑实机安装，虚拟机VMware Workstation Pro v10-17官方正式版+正版激活码。或者安装双系统保留原系统，安装双系统教程。

进PE系统进行安装，此处以cmdpe-网络版为例。进PE后打开桌面“安装系统”，选【1】全盘搜索系统镜像，然后在搜索出的系统镜像中选择 AtlasOS_CN.ISO 即可...

资源宝分享：http://www.httple.net

按照我个人经验 系统内存占用超过三分之一会感觉慢 超过三分之二可能就会卡 经常占用99%以上的基本都会转移到硬盘上的虚拟内存 硬盘和内存速度差别巨大 带来的结果就是卡死 白屏 操作不流畅 甚至自动重启

所以也别听楼上讲的进程占用大部分都是0%所以不用担心进程太多 Windows系统大量存在一些闲置进程 不是为了在任务管理器占位置的 而是当你不用的时候后台进程会启动 笔记本电脑如果你不用 你会发现风扇狂转 就是背后进程捣的鬼

要解决这个问题最直观的办法就是杀进程 别听楼上说系统进程不用管 系统会自动调节的 谁的电脑谁知道 天知道他浏览过什么网页 装了什么软件 什么驱动卸载不干净 那个软件有残留 后台运行着什么病毒 挖矿软件 有意无意的各种小bug 过时的驱动 写成一坨屎的垃圾软件 这么一套下来结果就是

后台进程多 电脑觉得卡

楼上这帮程序员们上知天文地理是村里的大明白 了解微软的苦心 但是广大普通消费者没那个精力去应对系统的各种问题 在这里苦苦寻找解决办法 也不懂什么微软遥测 电源管理 后台进程 只是觉得卡了打开任务管理器看了看觉得进程多了想解决 那就解决好了 你们一帮掉书袋在这儿废什么B话

问题是：win10后台进程很多，怎么优化?

我从普通用户的角度说一下解决办法无非就是软件硬件两方面：

第一个就是升级硬件 先换一块固态 然后 加一条内存看看 现在内存都是白菜价 如果你的电脑原来是8G那就再加一条8G 原来是16G的那就再加16G 其他什么都不用管 要是还不行那就换电脑

第二个就是下载精简版系统 自己精简怕出问题 用360 这些流氓软件也可能顾此失彼 最直接的就是下载精简版系统 我的海尔T68d是个13年前的破笔记本 最近升级了win10原版2021年的LSTC版本 系统 后台进程156 卡的要死 动不动重启 然后我就试了试Tiny11 | ReviOS | 这几个精简版系统

无奈我的电脑实在太过老旧 即便是精简版系统也带不动 哪怕他们只有几十个进程也带不动

正当我准备收拾下卖给收破烂的 无意间刷到树莓派的新闻 那么烂的配置都能流畅使用 我这好歹T9400 当年macbookpro的同款处理器 不应该这么卡

我意识到一个问题 就是我的第二台笔记本联想thinkpadx230 当时也装win10 刚开始安静如鸡

后来下载了联想电脑管家 thinkpad vantage 驱动管家之类的联想管理软件 结果风扇天天狂开飞机 一看任务管理器光这些进程在后台就多了几十个 占用内存2个G 删了之后一切正常 现在系统进程依然还有158个 但是很流畅了 也就是说当你去除流氓软件之后 有个三代以上的酷睿i5处理器 就能完全满足win10 的日常开销了 不需要太担心系统卡顿

但是像我那台酷睿2的旧笔记本 如果还拿来办公上网日常使用的话 就必须要削减系统的开销 留出宝贵的处理器 内存 硬盘资源应对工作

这个时候如果win10精简版进程还是多 不妨换一个win7精简版 win7没有win10那么多后台需要联网的服务 也没有Microsoft store 也没有在线账户 后台十分精简 虽然微软官方现在已经不支持win7了 但是基本上主流的软件应用旧版本还都支持win7 日常使用 打个小游戏还是没问题的

最后这台海尔T68d的酷睿双核本 我装了一个win7精简版 开一个firefox内存占用才20% 看B站35% 后台挂一个微信客户端再挂一个网易云音乐 有道云笔记 再加一个foxmail 再开一个word 有时候还加一个下载软件 内存开销也不过70% 基本处于可用水平 要知道我的电脑内存总共才4GB

结论就很简单 系统进程少 资源占用低 你就可以运行更多自己需要的程序 能办更多事情

系统占用高 相应的你配置高一些内存大一些也几乎感觉不到卡顿

现在我4G内存的海尔T68D 开机内存占用20%

8G内存的thinpadx230 开机占用22%

我还有台专门打游戏的微星台式机 内存加到了32G 用win11 开机内存你猜怎么着 也是20%